親愛的家長朋友們、同學們：

你們好！伴隨著冬日的腳步，我們即將迎來本學期的寒假生活。過去的一學期是不平凡的一學期，緊張的疫情延緩了我們生活和學習的腳步，在這特殊的時期里，我們不斷的豐富自我、提升自我、懷揣夢想、努力前行，成長的腳步從未停歇！即將到來的寒假也注定會是別樣的假期，我們依舊會在疫情的“陪伴下”努力前行，待到明年春暖花開、疫情消散、重回校園之時，身體更強健，知識更淵博，行為更美好！

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放假及開學時間

1.小學及初一、初二年級

放假時間：2022年12月30日下午

收假時間：2023年2月8日（返校）

2.高一、高二年級

放假時間：2023年1月8日下午

收假時間：2023年2月8日（返校）

3.初三、高三年級

放假時間：2023年1月12日下午

收假時間：2023年2月8日（返校）

假期優秀習慣養成

1.合理作息的習慣：和孩子一起制定“寒假作息時間表”，培養有規律的作息習慣，陪伴孩子一起堅持，互相監督，完成計劃。

2.規劃作業的習慣：督促孩子有計劃、高質量地完成各項寒假作業。

3.善于閱讀的習慣：引導孩子閱讀一些健康積極向上的課外讀物，每天堅持閱讀半小時以上，為下一階段的學習積蓄力量。

4.增強體魄的習慣：選擇一項孩子喜歡的健身項目（籃球、羽毛球、跑步……），做到每天合理鍛煉，養成良好的運動習慣，提高免疫力。

5.熱愛勞動的習慣：鼓勵孩子在家中參與家務勞動，做力所能及的事，提高自理能力和增強責任意識。

6.關注時事的習慣：通過新聞、報刊等途徑，關注當下時事，開闊眼界。

社會實踐篇

1.家庭勞動課程

2.社會實踐課程

小學部

少成若天性，習慣如自然。在學校養成的良好的作息習慣，不要因寒假而中斷。學習不是一朝一夕的事，而是要只爭朝夕。同學們應該嚴格按制訂的假期作息時間，安排好假期生活。鍥而不舍，金石可鏤。無論是閱讀，還是運動，亦或是其它，堅持不懈是最為正確的選擇！詳見“六立一達”實踐活動。

初中部

為了讓學生更加充分合理的利用假期時間，使學生在假期的學習與生活中體會到成長的快樂，過一個有意義的寒假?，F將寒假實踐作業安排如下： 

（一）特別關注 

1．參觀1-2處愛國主義教育基地，包括先烈故居、紀念館、紅色古鎮等，要求有照片、有心得。 

2．參加1—2次公益活動，要求有照片、有心得。 

3．了解本地過年的風俗習慣，并記錄下來。

（二）愉悅身心 

1．在假期中，拍攝自然風光、風土人情、親情相聚等，要求有照片，并配有文字說明。 

2．健康運動，每天適當運動，如跳繩、跑步、登山、打球等。 

（三）品味新年 

1．同家人一起寫春聯、貼窗花、掛福字。 

2．感受禮儀習俗，給長輩拜年，注意體現文雅、禮貌的舉止，通過短信給長輩、老師、同學等親朋好友傳遞一些新年祝福。   

（四）年年歲歲書香濃

1.寫不少于5篇軟筆書法或硬筆書法作品。（要求：作品為A4打印紙大?。?。

2.每個同學和父母共同選擇2-3本共同喜愛的書籍進行閱讀。在讀書中與父母交流讀書的感受，在讀書中增進與父母的感情。拍一張與父母同讀書的照片，留住暖暖的親情瞬間。

（五）特別說明 

1．在外出的各項活動中，安全第一，要讓家長知道自己在做什么活動、在什么地方做、有哪些同學一起、什么時候回家等。     

2．以上活動中，根據各年級學生年齡特點，每類活動至少選一個完成的內容填入《雅安天立學校初中部寒假德育實踐作業完成表》。下期開學時，所有作品帶回學校交到班主任處，為班級《豐富的寒假生活》專欄提供素材。 

3.所有參賽作品須展示積極向上、追求美好生活的時代精神。不限形式、風格、材質，鼓勵創新。參賽作品必須由學生獨立完成。 

4.請備注好作品名稱、作者姓名、班級。要求字跡清晰工整、易于辨認。攝影類作品要求交電子文檔，選上后再沖洗照片。

高中部

（一）家鄉文化生活社會實踐

以“認識、參與家鄉文化生活”為大情境，通過開展實地考察、訪談調查、搜集資料以及撰寫調查報告和建議書等方式，將目光投向“生于斯長于斯”的土地，聚焦于紅色文化、風俗文物、文化底蘊、地貌特點、農村發展等方面，關注、尋訪、探究和發掘熟悉的土地中蘊藏的內在文化價值與社會意義，深入了解家鄉風物，關注家鄉的文化生活，積極參與家鄉的文化生活建設，形成文案。

（二）學習二十大、永遠跟黨走、奮進新征程

自我知識和能力提升篇

1.閱讀：養成良好的閱讀習慣,開學學生根據年級舉行閱讀心得分享活動。

推薦閱讀書目：

小學

一年級：故事類：《拔蘿卜》（俄）阿·托爾斯泰 著童話類：《小巴掌童話》張秋生 著二年級：童話故事：《小鯉魚跳龍門》金近著童話故事：《“歪腦袋”木頭樁》嚴文井著三年級：經典童話：《安徒生童話》（丹麥）安徒生 著散文類：《我們的民族小學》吳然 著四年級：神話故事：《中國古代神話》袁珂 編著童詩類：《世界金典兒童詩集--中國卷》譚旭東，韋葦 主編五年級：民間故事：《中國民間故事》（中國）誦讀類：《晨讀暮誦》 王崧舟 主編六年級：兒童小說：《童年》（蘇聯）高爾基 著漢字類：《漢字樹：活在字里的中國人》廖文豪 編著

初中

初一必讀：

《朝花夕拾》魯迅（上學期）

《西游記》 （明）吳承恩（上學期）

《駱駝祥子》老舍（下學期）

《海底兩萬里》（法）儒勒·凡爾納（下學期）

初二必讀：

《紅星照耀中國》（美）埃德加·斯諾（上學期）

《昆蟲記》（法）讓-亨利·卡西米爾·法布爾（上學期）

《傅雷家書》傅雷（下學期）

《鋼鐵是怎樣煉成的》（蘇聯）奧斯特洛夫斯基（下學期）

初三必讀：

《艾青詩選》艾青（上學期）

《水滸傳》 （元-明）施耐庵（上學期）

《儒林外史》（清）吳敬梓（下學期）

《簡愛》（英）夏洛蒂·勃朗特（下學期）

高中

高一必讀：

《吶喊》魯迅

《子夜》茅盾

《女神》郭沫若

《茶館》老舍

《雷雨》曹禺

高二必讀：

《論語》孔子

《三國演義》羅貫中

《紅樓夢》曹雪芹

《圍城》錢鐘書

《邊城》沈從文

高三必讀：

《紅巖》羅廣斌 楊益言

《平凡的世界》路遙

《活著》余華

《我與地壇》史鐵生

《文化苦旅》余秋雨

假期疫情防范

1.做好個人防護

隨著社會層面放開，我們每一個人都將是自己健康的第一責任人，應更加重視個人防護，規范佩戴口罩。保持社交距離，不扎堆，不聚集。注意個人衛生，勤洗手。室內每天至少通風兩次，每次至少30分鐘，使用空調時也要注意通風換氣。

2.增強自身免疫

目前正逢冬春季節呼吸道傳染病的高發季節，增強自身免疫力是抵御各種病毒入侵的基礎條件。家長朋友們要注意營養膳食，飲食中注意保持食物的多樣性，保證蛋白質、維生素和礦物質攝入充足。做到起居有常、睡眠規律，保證充足的睡眠時間！科學運動，提升自身免疫力。

假期安全須知

1.遵守交通法規 

不闖紅燈、不翻越交通隔離欄，不在馬路上嬉戲打鬧；遵守公共交通工具安全乘坐規定，不攜帶易燃、易爆物品乘坐公交、地鐵、火車、高鐵、輪船、飛機等交通工具；要嚴格遵守交通規則，時刻注意交通安全；不乘坐無牌、無證、超載、超速等非法營運或存在安全隱患的車輛；不違規駕駛電動車、摩托車、汽車等。 

2.遵守公共秩序 

不在公共場所喧嘩、打鬧，上下樓梯不擁擠；乘自動扶梯時要抓好扶手，留意前方，注意腳下；發生擁擠時，不要慌亂，及時躲避，避免摔跤，不逆向人流行走。

3.警惕火災風險 

每年的春節，都是用火、用電、燃放煙花爆竹的高峰期。所以，孩子的防火安全意識一定要提高，以免造成意外，發生火災。

1. 不在禁放區域燃放煙花爆竹，嚴格遵守煙花爆竹燃放規定。

2. 燃放煙花爆竹時一定要注意安全，最好做到不放或在家長的指導下燃放。
3. 叮囑和看管孩子不要將鞭炮投放在封閉的容器中、干燥的木柴中。告知孩子不要將鞭炮投向化糞池、下水道、加油站等易燃易爆場所。
4. 教育孩子不玩打火機、火柴，更不能在山崗野外玩火，以防引起山林大火。
5. 外出到商場、酒店等場所先熟悉應急出口和疏散通道。

4.注意用電安全 

正確使用電器設備，不亂接電源線，不超負荷用電，不濕手觸摸電源開關和電器；使用燃氣設備應開窗通風；發現火情，及時撥打火警電話119。

5.注意食品安全 

寒假期間，孩子面臨諸多美食誘惑，作為家長，要高度重視孩子的飲食安全，避免病從口入。堅持規律的一日三餐按時食用的飲食習慣，不暴飲暴食，不挑食，保證充足的營養攝入。

6.注意心理健康教育 

假期也是父母與孩子溝通交流的好時段，請珍惜相處的美好時光。家長要關愛子女，正確對待孩子的考試成績，耐心傾聽孩子的心聲，營造和睦的家庭氛圍。假期多帶領孩子到博物館、展覽館、圖書館、運動館等有益身心健康的場館。學生在家也要力行感恩之心，拒做“手機低頭族”，主動承擔家庭勞動、體貼關心家人，幫助父母做家務，力求成長為感恩懂禮的時代新人。

7.防范電信網絡詐騙 

（1）不輕信。不要輕信來歷不明的電話和手機短信，不管不法分子使用什么甜言蜜語、花言巧語，都不要輕易相信，要及時掛掉電話，不回復手機短信，不給不法分子進一步布設圈套的機會。

（2）不透露。鞏固自己的心理防線，不要因貪小利而受不法分子或違法短信的誘惑。無論什么情況，都不向對方透露自己及家人的身份信息、存款、銀行卡等情況。如有疑問，可撥打110求助咨詢，或向親戚、朋友、同事核實。

（3）不轉賬。學習了解銀行卡常識，保證自己銀行卡內資金安全，決不向陌生人匯款、轉賬；在匯款、轉賬前，要再三核實對方的賬戶，不要讓不法分子得逞。

（4）及時報案。萬一上當受騙或聽到親戚朋友被騙，請立即向公安機關報案，可直接撥打110，并提供騙子的賬號和聯系電話等詳細情況，以使公安機關開展偵查破案。

（5）文明上網，防止網絡暴力、成癮游戲、邪惡動漫、低俗小說，保障身心健康。

附：可在手機上安裝“防騙金鐘罩”，了解更多防騙知識。

一個有意義的假期始于養成良好的生活方式，在此，呼吁大家合理安排作息時間，加強體育鍛煉，培養廣泛興趣，盡量減少外出，做到起居有序、營養適當、張弛有度。安全又有意義才能不辜負美好的假期時光，習慣能力培養固然重要，但任何清單都不宜安排太滿，適當留白才能讓孩子們的假期遍地花香，而貫穿始終的永遠是我們的愛與陪伴，愿每一個孩子都能擁有快樂加倍、收獲滿滿的寒假。寒盡春生，愿以寸心寄華夏，且將歲月贈山河。尊敬的家長朋友們，我們相約在來年春天去邂逅更好的自己！

最后，祝愿家長孩子們新的一年平安健康，闔家幸福！