一起向未來，我與你同在

旌旗飄然，戰鼓催征；

鯤鵬有志，振翅欲飛。

三年利劍，正待即日策馬闖雄關；

一朝試鋒，期盼明朝揚眉傳捷報。

親愛的雅安天立初三學子，廣大2022屆初三學子們：

經過三年緊張的學習生活，你們即將迎來人生中的一個重要轉折點——中考。

一摞摞整齊的試卷，浸透著你們勤學的汗水；

一盒盒用完的筆芯，記錄著你們成長的軌跡；一本本磨舊的書籍，承載著你們奮斗的激情。

書讀三載，明朝一鼓作氣；劍指六月，今生青春無悔。試鋒在即，你我共同磨礪。在火紅的6月里，你們即將展現最閃耀的寶劍。

號角即將吹響，請收下這份考前的囑托，家人、老師、朋友······我們會共同見證你們一飛沖天。

雅安市中考時間安排

高中階段學校招生集中考試（中考）各科目統一考試時間為2022年6月12、13、14日。體育、物理和化學實驗操作考試在5月14日以前完成。

備考錦囊

1.保障休息

保持平時的作息規律。最后幾天，不要打亂生物鐘，不要熬夜學習，也不用刻意早睡。不要怕失眠。睡前可以用熱水泡腳，適量喝熱牛奶也有助于睡眠哦！控制午休時間，不宜過長，同時一定要定好鬧鐘，按時起床。

2.注意飲食

選擇清淡、溫熱易消化的食物。不吃生冷油膩不易消化的東西，不吃冷飲，不吃太咸的食物。睡前不要喝太多水，防止半夜起床影響休息。

3.釋放情緒

學習過程中保持一定的專注度是必要的，但過度緊張，往往會適得其反，達不到預期的效果。當考前焦躁不安時，千萬不要郁積在心?？梢酝ㄟ^適當運動的方式釋放壓力，或是將你的感受與家人、老師、同學傾訴，讓他人與你共同分擔，互相鼓勵與安慰。

4.調整認知

不要對中考有畏懼心理，它只是一次考試而已，反復在心里提醒自己“放輕松”，給予積極的自我暗示的。以平常心對待，堅定自信，專注于備考和答題的過程，考出水平即可。

5.保持熱度

考前要保持對題目的敏感，每科都需要有動筆的時間。做題的數量不能多，難度不能大，不要再做新題。就找復習過程中，有評分標準的考題，認真做完，再對照評分標準，看看是否答題嚴密、規范、恰到好處。

6.穩中求勝

真正影響中考分數的，往往是占比80%以上的中等題和基礎題。即便是對特別擅長的科目，拿到高分甚至滿分的前提，也應當是在這80%的部分盡量不丟分。與其想著如何在一夜之間攻克壓軸題，不如想想如何從細節處抓住本應屬于自己的分數。

考場提醒

考前

1.檢查好要帶的物品，提前半小時到場，寧愿早到不要遲到

2.提前看好衛生間的位置，熟悉考場路線

3.充分熟悉自己的座位，有損壞或異響情況及時調換

考中

1.書寫工整，卷面整潔，分點答題，標好序號

2.注意選擇題答題技巧：排除法、特殊值法等

3.做完一個版塊，就先涂卡，防止最后來不及涂

4.答題順序務必先易后難，一道題最多5分鐘沒思路就跳過，但一定不要漏題，先寫上你覺得最合適的答案，最后有時間再返回來改

5.檢查的時候不要輕易改答案，除非百分百確定原答案錯誤

6.遇到身體不適、無法看清時間等情況，第一時間向監考老師求助

考后

不對答案！不對答案！不對答案！

畢竟走出教室的那一刻，這科的成績就已經無法改變了。感覺良好可以安心準備下一科，感覺不好的更要認真準備挽回局面。不要因為前一科影響到下一科的發揮。

志愿填報及錄取日程表

 溫馨提示 

6月14日-6月19日，雅安天立學校精英高中舉行校園開放日活動。誠邀廣大優秀學子與家長到校參觀咨詢，與高中一線名師面對面溝通，初升高銜接快人一步！

親愛的孩子們：

奮斗是青春的底色，

行動是最好的傳承。

當牙牙學語的幼童，一路成長，

到今日將直面中考時，

在我們眼中，

你們仿佛一夜之間長大了，

成了這個時代的追夢人。

追夢需要激情和理想，

圓夢需要奮斗和跋涉。

每一個在青春里拼盡全力的瞬間，

都值得被尊重，被珍藏。

加油，祝成功！